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Cours en ligne
Catégories de cours
Yoga
Christian SaSoriya a étudié le yoga avec Dr Madan Bali, qui est reconnu à travers le monde pour son approche antistress et d’auto-guérison. Dans ses cours, il nous enseigne le lien établi entre le cerveau, l’esprit et le corps. En savoir plus
Méditation
La méditation pleine conscience signifie d’être dans le moment présent, prendre conscience de notre corps, nos pensées, nos émotions, nos sensations physiques et tout ce qui nous entoure sans jugement ou attente. En savoir plus
Somatraining
Le Somatraining est une méthodologie créée par Dr Guy Voyer dans les années 70, fondée sur l’approche ostéopathique qui vise à rééquilibrer l’ensemble des systèmes corporels, ceci nous aide à développer nos propres mécanismes d’auto-guérison.
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Eldoa
Les ELDOAs correspondent à différentes techniques inventées dans les années 70 par le Dr de Guy Voyer, qui voulait créer un système d’exercices basé sur la philosophie de l’ostéopathie pour stimuler le processus d’auto-guérison de notre corps. En savoir plus
Étirement Myofascial
L’étirement Myofascial est un étirement du fascia, qui est le tissu qui enveloppe tous les muscles du corps, les organes internes ce qui permet un meilleur glissement les uns sur les autres.
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Respiration KapalaBhati
KapalaBhati signifie l’illumination du crâne ou de la tête et met de l’avant des techniques de respiration diverses. Principalement destinée à nettoyer les sinus, la respiration aurait un effet curatif magique d’auto-guérison et d’auto-régulation selon les écritures du Gheranda Samhita. Elle stimule le système endocrinien et aide au développement des hormones du bonheur comme la sérotonine, l’ocytocine, la dopamine et l’endorphine. En savoir plus
Stick Yoga
Le Stick Yoga a été développé par le Dr Arthur Faygenholtz, chiropraticien et marathonien. Le Stick Yoga est une technique d’étirement avec un bâton qui mélange des postures de yoga traditionnel avec une approche de renforcement et d’équilibre. En savoir plus
